受験当日「これだけは忘れないで！」合格を引き寄せる持ち物チェックリスト完全版

こんにちは。
制服販売店で中学・高校へ進学される生徒さんの採寸や制服選びのお手伝いをしている店員のNaNaです。
いよいよ受験シーズン本番ですね。
受験は｢これまでの努力｣を形にする大切な舞台。しかし当日の「忘れ物」や「ちょっとした不備」が原因で、本来の力が発揮できなくなってしまうのは本当にもったいないですよね。
そこで今回は数千人の受験生を見てきた経験をもとに「受験生本人」と「付き添いの保護者」、それぞれに向けた、実用的かつ心の支えになる持ち物リストを作成してみました。
ぜひ、受験前日の最終チェックに活用してくださいね！

【受験生本人】実力を100%出し切るための必携リスト

まずは主役であるお子さんの持ち物です。試験会場での「もしも」を想定して準備しましょう。
必須中の必須アイテム
■受験票（＋コピー）
一番の必需品。万が一紛失した時のために、スマホで写真を撮っておくか、コピーを別のカバンに入れておくと安心です。
■筆記用具(予備は多めに！)
鉛筆・シャープペンシルは5〜6本用意。鉛筆削りも忘れずに。
落とした時に、遠くに転がっていっても焦らないように、消しゴムは2個以上持っておきましょう。
コンパスや定規が必要な学校もあります。募集要項を再確認！
■腕時計(アナログがベスト)
｢計算機能付き｣や｢通信機能（スマートウォッチ）｣は厳禁です。
音が鳴らないよう、アラーム設定はオフに。
■生徒手帳・身分証明書
受験票を忘れた際、本人確認の助けになります。

｢制服屋｣だからこそ伝えたい服装の工夫
■脱ぎ着しやすい上着(温度調節用)
試験会場は、場所によって「暖房が効きすぎている」か「換気で冷え込んでいる」かのどちらかです。
カーディガンやパーカーなど、ロゴの入っていない無地の羽織りものがあるとベスト。
■替えの靴下
雨や雪で足元が濡れると、足先から冷えて集中力が削がれます。予備を一足持っておくと「もしもの時」に救われます。
■ハンカチ・ティッシュ(無地推奨)
ティッシュの袋に漢字のロゴが入っていると、試験中に机に出せない場合があります。
中身だけ出すか、無地のケースに入れましょう。

メンタルと体調を支えるお助けグッズ
■お弁当・飲み物
お弁当は「いつも通り」が一番。お腹を壊さないよう、｢生もの｣は避けましょう。
飲み物は、利尿作用のある緑茶よりも、麦茶や白湯がおすすめです。
■一口サイズのチョコレートやラムネ
脳のエネルギー源はブドウ糖。休み時間にパッと簡単に食べられるものが、後半戦の集中力の維持に繋がってきます。
■常備薬（腹痛・頭痛薬・絆創膏）
緊張でお腹が痛くなるのはよくあること。持っておくだけで心が落ち着きますよ。
■お守り(合格祈願)
もしお守りを持っていれば、カバンに入れておきましょう。
わたしの子どもは見事に家に置いていきましたが。。。。(でも志望校に合格できたので笑い話で済みますが【笑】)

【保護者様】「縁の下の力持ち」として備えるサポートリスト

次は、付き添われる保護者様の持ち物です。
待ち時間は意外と長く、また「親の心の余裕」が子どもの安心感に直結します。

寒さと待ち時間への対策
■防寒グッズ(カイロ・ひざ掛け・厚手の靴下)
保護者の待機場所（体育館や講堂）は、想像以上に冷え込みます。
■モバイルバッテリー
試験終了後の合流連絡や、周辺の地図確認で意外と電池を消耗します。
■スリッパ(室内履き)と靴袋
学校から指定されることが多いですが、使い慣れた歩きやすいものを持参しましょう。

子どもの「万が一」を救うアイテム
■予備の現金（小銭多め）
急な文房具の買い足しや、交通トラブルでタクシーを使う場合に備えて。
■学校周辺の地図と連絡先メモ
スマホの電波状況が悪い場合に備え、紙のメモも持っておくと安心です。
■ソーイングセット・安全ピン
「制服のボタンが取れた！」「名札が外れた！」といったアクシデントに即座に対応できます。
■予備のマスク
紐が切れてしまった時のために、個包装のものを持っておきましょう。

親の心を整えるための持ち物
■本や雑誌、仕事道具
「あと何分で終わるかな…」と時計ばかり見ていると、不安が伝染してしまいます。
自分の世界に没頭できるものを持っていきましょう。
■温かい飲み物を入れた水筒
ホッとする一杯が、付き添う側の緊張もほぐしてくれます。

【制服屋のアドバイス】前日の「制服メンテナンス」も忘れずに！

制服販売店として、これだけは最後にお伝えさせてください。
試験当日、お子さんが一番長く身に纏うのは、他ならぬ「制服」ですので、今一度チェックをお願いします。
■ポケットの中身を空にする
前日に一度、全てのポケットを確認してください。
昨日のゴミや、以前使ったレシートなどが入っていると、試験中にガサガサ音がして気になってしまいます。
■ボタンの緩みを確認
もしボタンがグラグラしていたら、前日のうちに補強しておきましょう。
■名札の確認
学校指定の名札がある場合、付け忘れていないかチェックしましょう。

「身だしなみを整えること」は、心を整えることにつながります。
ピシッとした制服に身を包むことで、お子さんの心に「よし、やるぞ！」というスイッチが入るはず！！

最後に…「最強の持ち物」は家族の笑顔

リストの最後に追加してほしいもの。
それは、お家を出る時の「いつも通りの笑顔」と「いってらっしゃい」の言葉です。
どれだけ準備を完璧にしても、当日は緊張するものです。
でも、その緊張はこれまで頑張ってきた証拠。
お父さん、お母さんが「大丈夫、信じているよ」という雰囲気で送り出してあげることが、お子さんにとって最大のパワーになります。
私たち制服店のスタッフも、お子さんが合格し、晴れやかな笑顔でお店に来て、少し大きめの制服を採寸してくれる日を、心から楽しみに待っています。
全国の受験生の皆さん、そしてご家族の皆さんの努力が、素晴らしい花を咲かせますように！

まとめ

今回の内容をチェックリストとしてまとめました。
ぜひ、コピーして使ってくださいね！！